Hatha Yoga

Yoga gilt als älteste und vollständigste Wissenschaft vom Leben und hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien. Es beeinhaltet die Lehre des Zusammenlebens des Menschen mit sich und seiner Umwelt, sodass sich sein Körper, seine Seele und sein Geist im Einklang befinden. Die alten Yogis schufen daraus eine Methode, die alle Bewegungen enthält, die man benötigt um die physische Gesundheit zu erhalten und zusammen mit Meditation und spezieller Atemtechnik den inneren Frieden wiederherzustellen.

Heutzutage dient Yoga der Gewinnung von Vitalität und Beweglichkeit, baut vorhandene Spannungen, die durch den hektischen Alltag entstehen, ab und gibt einem Kraft und innere Ausgeglichenheit.

Unsere erfahrene Hatha-Yoga-Lehrerin Ulrike Schatter wird Ihnen die Bewegungen und Techniken näher bringen und Sie werden sehen, dass Meditation und langsame Bewegungen mit der Zeit Ihnen ein Gefühl innerer Ausgeglichenheit und Gelassenheit geben wird.

Zertifiziert von allen Krankenkassen
Unsere Hatha Yoga Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und erfüllen alle Prüfkriterien des Prüfsiegels "Deutsche Standard Prävention". Daher werden die Kosten für diesen Präventionskurs teilweise oder vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen. Am Ende des Kurszeitraumes erhalten Sie von uns eine Bescheinigung, die Sie bei dieser einreichen können. Sollten Sie hierzu weitere Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Angebotene Kurse: