Qigong

Qigong ist, wie Akupunktur eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Gemäß dieser Lehre hängt die Gesundheit, das Wohlbefinden, sowie die Vitalität von dem harmonischen Fluss des Qi und dem Gleichgewicht zwischen Yin und Yang ab.

Durch langsam fließende Bewegungen verbunden mit Atmung und Meditation wird ein Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit erzeugt. So wird der Qifluss harmonisiert, wodurch die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem gestärkt, und der Kreislauf und die Atmung reguliert werden.

Unsere Qigong-Lehrerin Renate Meiswinkel wird Ihnen die Übungen, welche sowohl im Stehen, als auch im Sitzen ausgeführt werden, näher bringen und Sie zudem zur Selbstmassage von Leitbahnen und Akupunkturpunkten anleiten.

Bitte bringen Sie sich lockere, bequeme Sportkleidung, sowie ein Handtuch mit.

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